Чем полезна клетчатка для организма человека: виды, свойства, содержание в продуктах

Чем полезна клетчатка для организма человека: виды, свойства, содержание в продуктах

Никто не будет отрицать, что здоровье человека напрямую зависит от сбалансированного и правильного питания. И оно включает не только потребление белков, жиров, углеводов и витаминов, но так же и достаточного количества клетчатки. Узнать, чем полезна клетчатка для...
Влияние кофеина на организм человека: нормы потребления и последствия передозировки

Влияние кофеина на организм человека: нормы потребления и последствия передозировки

В условиях современного мира и ритма жизни, каждый человек употребляет не менее 200 мг кофеина ежедневно. Потому изучить влияние кофеина на организм человека задание достаточно актуальное. Ошибочно считать, что это вещество содержится только в кофе. Содержание кофеина...
Из чего делают дрожжи и обоснован ли вред дрожжей для организма человека? + Рецепты

Из чего делают дрожжи и обоснован ли вред дрожжей для организма человека? + Рецепты

Вред дрожжей для организма человека последнее время все больше обсуждается в средствах массовой информации. Хлеб, да и любую дрожжевую выпечку, объявляют врагами народа. В итоге, на всех кулинарных сайтах рецепт бездрожжевого хлеба выходит в лидеры по популярности....
Вредно ли пальмовое масло для человека: научные исследования пальмового масла

Вредно ли пальмовое масло для человека: научные исследования пальмового масла

Вопрос «Вредно ли пальмовое масло для человека?» вызывает в последнее время много споров. Пальмовое масло (ПМ) применяется для промышленного производства широкого списка пищевых продуктов. Все больше специалистов проводят научные исследования пальмового...
Чем полезна квашеная капуста для организма человека? + Вкусные рецепты

Чем полезна квашеная капуста для организма человека? + Вкусные рецепты

Прежде чем начать разговор о том, чем полезна квашеная капуста для организма человека, вернемся к истокам и поймем происхождение данного блюда. Общепринятое мнение гласит о том, что квашеная капуста зародилась на территории России, но так ли это? Оказывается, что...
Применение авокадо в кулинарии и косметологии: полезные свойства и рецепты

Применение авокадо в кулинарии и косметологии: полезные свойства и рецепты

Применение авокадо в последнее время набирает популярность не только в пищевой, но и в косметической промышленности. Например, используют авокадо для волос и лица как один из ингредиентов домашних масок. Полезные свойства авокадо известны с давних времен. Но...