Голышак Юлия Алексеевна

Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (с 2017 года).

Сертифицированный инструктор по направлению «Стретчинг и здоровая спина»
Собственный тренировочный стаж с 2014 года

Инстаграм: @julia_golyshak

Направления работы:

  • составление индивидуальных программ тренировок для зала/дома;
  • составление индивидуальных программ тренировок для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата;
    -составление индивидуальных рационов питания для жиросжигания, поддержания веса, набора мышечной массы;
  • консультирование по вопросам тренировок и питания;
  • удаленное сопровождение по тренировкам и питанию;
  • обучение самостоятельному составлению программ тренировок и рационов питания.

Принципы работы:

Тело – не пластилин, от воздействия на определенные места не деформируется!

Поэтому я не даю упражнений «от живота», «от жира над коленками» и «от ушек на бедрах».

Я даю совокупность действий, которые при условии длительного и регулярного их выполнения кардинально меняют фигуру!

Пожидаев Данил Артурович

Персональный фитнесс-тренер.

Место работы : Фитнес клуб RE>START

Инструктор тренажёрного зала ( с 2016 года)
Собственный тренировочный стаж с 2008 года
Кандидат в мастера спорта по регби, чемпион Европы, трижды серебряный призер чемпионата Украины по регби.

Инстаграм: @danil_restart

Направления работы:

  • составление индивидуальных программ тренировок для зала/дома;
  • составление индивидуальных рационов питания для жиросжигания, поддержания веса, набора мышечной массы
  • консультирование по вопросам тренировок и питания; —
  • удаленное сопровождение по тренировкам и питанию.

Принципы работы:

Не бывает всё быстро и сразу.

Если быстро, то это — вред для здоровья.

Лучше уверенно идти мелкими шажками к своей цели.

Белобородов Михаил Юрьевич

Инструктор тренажёрного зала. 

Место работы : Фитнес клуб RE>START 
КМС по лёгкой атлетике. 
4-х кратный чемпион Украины по лёгкой атлетике. 
5-ти кратный призер чемпионатов и кубков Украины. 
Многократный чемпион и призер чемпионатов и кубков г.Донецка и Донецкой области. 
Чемпион и призер командного чемпионата Украины по лёгкой атлетике. 
Призер всеукраинской универсиады по лёгкой атлетике. 
Чемпион и призер международной встречи Беларусь — Украина — Турция.

Инстаграм : @mi.beloborodov

Направления работы : 

  • составление индивидуальных программ тренировок для зала/дома;
  • составление оптимального рациона питания, для похудения/поддержания веса/набора массы;
  • удаленное сопровождение по тренировкам и питанию;
  • обучение и корректирование техники выполнения упражнений;

Принципы работы:

А ты сможешь сделать это???
Ты готов(а) тяжело работать ради своей цели, идти до конца каждый раз преодолевая лень и усталость???
Если да, то я пройду этот путь вместе с тобой.
Я помогу тебе наладить питание и режим дня, составлю комфортную и эффективную программу тренировок , буду мотивировать и поддерживать тебя 24/7.
Все что от тебя нужно — это желание! 
Я знаю, ты сможешь.